岐阜市 金花堂クリニック内科・整形外科 おすすめの民間療法その③

こんにちは岐阜市 金花堂クリニック内科・整形外科院長のモゲル丸です。

今日は金花堂クリニック内科・整形外科おすすめの民間療法 その③として

胃腸によい民間療法を紹介したいと思います。

 

 

今日のおすすめの民間療法は!!

 

梅しょう番茶です。

まえにもお伝えした方に岐阜は美味しいお茶が取れるので番茶を利用したおすすめの民間療法です。

使う材料は①梅干し1個 ②醤油小さじ1杯 ③おろしショウガ適量 ④番茶ゆのみ分目です。

作り方は種をとった梅干しを小さじ一杯の醤油と練ります。

練った梅干しとおろししょうがを入れた湯飲みに番茶をそそぐだけで完成です。

この簡単さもみなさんにおすすめできる理由です。

 

簡単でしょ?

 

これらそれぞれに健康によい成分が入っているのでこれらの成分が一緒になった梅しょう番茶は本当におすすめです。

胃腸の調子が振るわない時には消化を助けてくれる成分が入っている梅やショウガが良いです。

特に梅に入っている豊富な成分であるクエン酸やしょうがのジンロゲンやショウガオールは腸の中にいる悪い悪玉菌を抑えるする作用があり

腸内の環境を整える成分です。

 

お茶に入っているタンニンは下痢にも効くのでおすすめです。

 

胃腸の調子がおかしい時や軽い下痢症状が出た時に試してみてください。

病気になったらすぐに内科や病院クリニックに行くのもよいのですが

症状が軽い初期症状の時には落ち着いてご自身の体を信じてこういう民間療法を試すのも悪くはありません。

 

もちろんそれの後で症状が良くならなかった場合や症状が悪化した場合は病院やクリニックにかかってほしいのですが

 

このような民間療法は昔からあるおばあちゃんの知恵袋的にずっと大昔からある民間療法なので試してみる価値はあると思います。

 

ただ何度もいうのですが症状が強い場合や小さなお子様でいつもと症状が違うという場合はすぐに病院やクリニックの先生に診てもらいましょう。

 

民間療法と西洋医学をうまく使い分けることによって無駄な出費を抑え知恵もつくし一石二鳥ですね。

 

まさにおすすめ!

 

今日は胃腸に効く金花堂クリニック内科・整形外科がおすすめする民間療法その③でした。

 

喉が痛い。喉が痛む場合は? 家庭でできる民間医療その② クリニック、病院にかかる前に!岐阜市 六条南 金花堂クリニック内科・整形外科です。

こんにちは。金花堂クリニック内科・整形外科院長のモゲル丸です。

今日は喉が痛い時にできる民間療法の続きをお話したいと思います。

さて先日岐阜市では風邪やインフルエンザがいまだに流行っているとお伝えしました。

風邪の初期症状としては喉が腫れたり喉が痛んだり咳が出たりします。

ではのどの痛みや痛んで咳が出る原因はなんでしょうか?

 

 

一般的にはばい菌やウイルスが体に入ると人間の体がそれをやっつけようと免疫を活性化することが原因です。

喉が痛くなる原因は風邪やインフルエンザのほかにドライマウスや花粉症、慢性副鼻腔炎も喉が痛くなる原因となります。

免疫が活性化するときに免疫を集中させわざと腫れを起こし体温を上げます。

腫れができると喉が痛くなるのです。

喉が腫れたり痛くなるのも人間の免疫反応なのです。

冬やまだ寒い春先は空気も乾燥しており喉の粘膜が痛みやすいので痛みがでやすくなっています。

 

岐阜市はまだまだ寒いですからこんな時にはどうすればよいでしょう。

喉の痛みがある時に薬をもらいに直ぐに病院やクリニックに行く?いやいやちょっと待ってください。

 

症状が喉の痛みだけでまだ軽い痛みであればこんなことをしてみてください。

 

それが家庭でできる民間医療です!

前回お伝えしたお茶でのうがい。喉が痛い時はまずうがいをしましょう。

 

お茶の成分の中にはカテキンと呼ばれる成分が入っており殺菌作用があります。

うがいは実に効果的な風邪の予防法の一つです。

岐阜市には美味しいお茶屋さんもたくさんありますよね。

 

 

次は喉の炎症があって痛い場合、以外に効果的なものが冷たいアイスやゼリー、プリンなども効果的です。

これらは喉の炎症を冷やし喉の痛みを和らげる効果があります。

が・・体が冷えている場合や下痢をしている場合はやめておきましょう。

また、喉の痛みに効くのはビタミンCが豊富に入っているオレンジやミカン、ゆず等もよいです。

オレンジジュースやゆず茶にして飲んでも喉の痛みを和らげる効果があります。

 

このように喉の痛みの初期症状がある場合はこれらの方法を試してみてください。

 

普段からの予防も喉の痛みを抑える大事な役目があります。

 

マスクを着用して寝る前に蒸しタオルを口にあてて喉の湿気を保つようにしましょう。

喉の保湿も風邪の予防、痛みの予防に効果的です。

 

岐阜市はまだ朝方冷えますね。風邪も流行っていますので予防をしっかりして

風邪に負けない体づくりをしてください。

 

金花堂クリニック内科・整形外科 モゲル丸でした。

 

岐阜市における風邪の流行について おすすめの民間療法 金花堂クリニック内科・整形外科

こんにちは。金花堂クリニック内科・整形外科の院長モゲル丸です。

さて4月も中旬にさしかかるなか岐阜市では風邪がまだ流行っている印象です。

当院でも先日インフルエンザBの発生を確認しておりまだまだ流行風邪、インフルエンザに注意を呼び掛けています。

風邪というと内科的には薬を飲むということになりがちですが、まずはご自身の免疫で風邪を退治してみることをおすすめします。

そこで金花堂クリニックおすすめの民間療法を試してみてはいかがでしょうか?

風邪のひきはじめの症状がまだ軽いうちは内科さんやクリニック、病院さんに行く前にまずはこれを試してみて、流行している風邪をやっつけてみましょう。

内科さんやクリニックに行くのはその後でも遅くありません。

ぜひ、クリニックや病院さんに行く前に家庭で手洗いやうがいを習慣づけるのも

流行っている風邪やインフルエンザを予防するのにおすすめです。

 

まずはお茶でうがいをしてみましょう。(一番簡単な方法なのでおすすめです。)

お茶の中にはカテキンという成分が入っており風邪やインフルエンザの粘膜感染や殺菌成分が入っておりおすすめです。

岐阜市には多くのお茶屋さんがあるのでお茶でのうがいをしてみてはいかがでしょうか?値段も安くおすすめです。

ちょっと前からカテキンが流行り有名になりましたよね。

岐阜には有名なお茶の産地もあり地産地消で岐阜のためにもなり風邪やインフルエンザの予防にもなる・・・

まさに一石二鳥です。(周りの方にもおすすめしましょう。)

モゲル丸院長もまず最初に試す方法です。風邪の予防になります。

 

大根シロップもおすすめです。

岐阜市のホームページにもあるように岐阜市では大根がとれます。

大根にも風邪にきく成分が入っており大根をさいころ状に切って器にいれ、そこにはちみつをかけ一晩寝かせます。

シロップをそのままなめてもよし、岐阜のお茶と混ぜて溶かして飲んでもよし。大変味もよくおすすめできます。

モゲル丸院長も試してみましたが美味しいです。本当におすすめです。

しかしはちみつは1歳未満の子供には飲ませないように注意しましょう。

このように昔、内科も病院もクリニックもない時代から伝わる民間療法ですが今でも風邪やインフルエンザの予防で使われています。

特に岐阜市では取れる野菜の数も種類も多く味も美味しいため内科さんやクリニック、病院さんにかかる前にこのような民間療法をためすのもおすすめです。

まずはこのような方法を試してみてそれでも風邪の症状が消えない場合、または悪化する場合はお近くのかかりつけに受診をしてください。

このように金花堂クリニック内科・整形外科では皆様にお役に立つ情報を発信していきます。

これからもよろしくお願いします。